Na yogu sam krenula s 52 godine jer sam razmišljala kako moram nešto učiniti za sebe. Yoga! Smirujuće. Usredotočeno.

Uređen prostor, male grupe, stručno vodstvo Renate, bez pritiska da ja nešto moram (a ne mogu, jer tijelo koje nikada nije vježbalo zaista i ne može) navode me da ustrajavam.

Renata odlično vodi. Vrijeme vježbanja je osmišljeno. Kako vrijeme odmiče vidim da vježbanje yoge zaista donosi pozitivne promjene na svim poljima: tjelesno, mentalno, psihički. Bliže i brže je u suprotnosti s onim što sam spoznala vježbajući.

Hvala Renata! Činiš mi život ljepšim i smislenijim.

Dolazim u Kuću Balansa već 6 i pol godina i sama vježba ima za mene veliku važnost u svakom novom tjednu. Renata vodi satove prilagođene svakome pojedinačno, asistira s mjerom i puno pažnje što se posebno odražava kroz vrlo jasna i logična objašnjavanja, a da se pritom ne izgubi usmjerenost na  cjelinu doživljaja koji vježbanje joge nosi. Velika prednost su male grupe, što proizlazi i iz stava voditelja prema jogi i njezinom prakticiranju. Za svaku preporuku.

Divno iskustvo! Na samom početku svidjela mi se ideja individualnog pristupa i raznih pitanja u vezi smetnji  te kratki razgovor s objašnjenjem same tehnike masaže. Nakom masaže osjećala sam se doista uravnoteženo i s puno više energije. S obzirom na bolno područje u torakalnom dijelu kralježnice kasnije sam osjećala lakoću. Također, osjetila sam veći protok energije u području kukova i vrata nakon određenih pritiska i mobilazcije. Same pohvale Rini za razumijevanje, slušanje i čitanje drugog tijela!

Dolazim na thai masažu kao pripremu za stresni radni period. Služi mi da ostanem koncentriran i opušten u zahtjevnim periodima.

Thai masaža donosi mi iskustvo dubokog opuštanja i direktnog povezivanja s tijelom. Tijekom masaže, pokreće se specifičan flow u tijelu koji potiče procese čišćenja i  balansiranja koje doživljavam kao “namještanje” i prodiranje u tijelo. Iskustvo je duboko, opuštajuće, tečno i varira između dobro balansiranih dubljih i mekših intervencija što doprinosi osjećaju dinamike i  svrsishodnosti svakog pritiska. Tijelo je kao instrument, a proces je muziciranje dodirom. Ugodno, duboko, snažno i suptilno.

Joga je krenula kao kombinacija malog eksperimenta, želje za gibanjem tijekom tjedna i meni spretne lokacije. Bilo je tu i pokoje predrasude… Nakon nekoliko sati vježbe one su se rasprsnule poput balončića od pjene; ne-joga baš i nije jednostavna i ne-joga uopće nije dosadna. I sada nakon više od dvije godine vježbanja mogu potvrditi isto! Ponajviše hvala našoj dragoj Renati što nas po tom putu vodi stabilno, ustrajno i s puno, puno pažnje i brige. Divni su to satovi na koje si uvijek dočekan s velikim osmjehom i zanimanjem, na kojima uroniš u neki drugačiji svijet i s kojih se uvijek vraćaš ojačano i zadovoljno. p.s. A sasvim opipljivo, gipkiji si i fleksibilniji, izdržljiviji, mirniji, fokusiraniji… Jedno jutro samo skužiš da sagnut možeš zalijepiti dlanove za pod 🙂

Dolazim na tajlandsku masažu kako bi se prepustila i posvetila sebi. Pruža mi smirenost i nakon tretmana imam osjećaj da su mi i tijelo i misli opušteni od napetosti i stresa. Ono što mi je novo iskustvo je masaža koja istovremeno opušta i daje energiju. Idealno mi je dolaziti kada imam potrebu resetirati organizam u periodima stresa.

Yoga je moj nadraži način tjelovježbe, ne samo tijela nego i duha, a Renata je najbolja instruktorica joge za mene. Poznaje jako dobro ljudsku anatomiju i razumije jogu do najdubljih dubina, vježbe prilagođuje individualno ovisi kome što treba za razvoj. Zbog toga su njene grupe male što meni osobno odgovara. I kod Renate je besprijekorno čisto i ugodna atmosfera.